セルフケアと起業、もしくは経営

昨日、友人のせーじさんのセルフケアワークショップに行ってきました。

この「セルフケア」というコンセプトは、この日本において、もしくは、変革する世界において、とても、価値のある言葉だな、と思ってます。

というのも、変革そのものは、ある個人にとっては、ストレスであったり、それに対応するためにエネルギーを使うことを余儀なくされるから。

僕も、昨年は体調を崩し、強度の肩こりから、頭痛に悩まされ仕事にも支障が出てしまいました。そこで、背骨から、皮膚、メンタルヘルス、歯、胃腸、食生活、睡眠まで人生を見直すことに。

妻や親友、支援者や顧客、コーチやスタッフ、友人のおかげで、何とか切り抜けることができました。

学んだのは、自分をベストな状態に持って行くのは、自分しかいない。ということ。どれだけ、スキルやモチベーションが高くても、体調が良くなければ、力は発揮できないので。

こういった、コンセプトがきちんとサービス化されたり、バラバラになっているサービスが一元化すると、いいな。っと思います。何か、プライベートの時間を使って、協力できれば、と思うテーマの一つです。